В наши дни йога стала достаточно «модным» явлением. Многих привлекает «амплуа» с которым ассоциируются йога, а большинство практикующих занимаются йогой потому что «модно», хотят избавиться от лишнего веса, чтобы развить гибкость и прочее, позабыв о первоначальным смысле и цели йоги.
Важно понимать, что йога – это не только ее физический аспект – асаны, йога – это духовная практика, философия и образ жизни. А терапевтический эффект от выполнения физических упражнений йоги стоит принимать как «побочный эфект».
 |
| Фото: @olehslobodeniuk |
Настоящих йогинов в мире - единицы. В основном, это отшельники, которые отреклись от материального мира и живут в пещерах или горах, следуя всем ступеням в йоге.
За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги.
Но без всяких сомнений, йога оказывает положительное влияние на физическое и психологическое состояние человека, и, при правильном подходе, поможет решить огромное количество проблем: от лишнего веса до приобретения смысла жизни, от стресса до лёгкости восприятия и ясности "ума".
